Хотите жить свою жизнь?
Уверенно идти к истинным целям, которые зажигают и мотивируют?
Строить доверительные глубокие отношения?

Время взять ответственность на себя и действовать!

Стань архитектором своей жизни

Let's go!
How it works




















коуч Наталья Сухова
Стань архитектором своей жизни
Понимание себя, своих эмоций и желаний
Внутренняя опора, постановка и достижение целей
Профессиональное развитие и самореализация
Ключевые запросы
  • 1
    Профессиональное развитие и реализация
    • Преодоление выгорания и карьерного потолка.
    • Исследование своего профессионального предназначения.
    • Поиск новых смыслов.
    • Открытие своих возможностей и принятие ограничений.
    • Выражение подлинного себя в карьере.
    • Переход от индивидуальной к командной работе.
    • Поддержка в принятии новой роли.
    • Достижение баланса между профессиональной и личной жизнью.
  • 2
    Развитие эмоциональной осознанности
    • Исследование своих истинных желаний и эмоций.
    • Смелость в отстаивании личных границ.
    • Свобода в своих решениях и действиях.
    • Искусство управления внутренними и внешними конфликтами.
    • Распознавание своих эмоции, умение гибко реагировать в разных ситуациях.
    • Понимание эмоций других и построение доверительных отношений.
    • Дерзость быть творцом своей жизни.
  • 3
    Адаптация в ситуации глобальной неопределенности
    • Обретение новых ориентиров.
    • Интеграция в релокации/эмиграции.
    • Личное и профессиональное развитие.
    • Уверенность в себе и своих целях, несмотря на внешние обстоятельства.
    • Способность противостоять вызовам.
    • Сохранение эмоциональной и психической устойчивости.
  • 4
    Работа с командами
Выберите себя
Начните путешествие к своей осмысленной и счастливой жизни
Записаться на консультацию
В результате вы
  • Увидите свои истинные стремления, узнаете о своих ограничениях и откроете скрытые ресурсы.

  • Научитесь четко определять и уверенно отстаивать свои личные границы.
  • Приобретете навыки эффективного разрешения внутренних и внешних конфликтов.
  • Откроете в себе новые источники желаний и творческой страсти.
  • Разовьете способность адаптироваться к изменениям с осознанностью и гибкостью, научитесь эффективно справляться с жизненными вызовами.
  • Достигнете нового уровня свободы в принятии решений и действиях, ведущих к удовлетворенности и исполнению ваших жизненных целей.
  • Каждый шаг в этом путешествии будет направлен на ваше личностное развитие и самореализацию, ведущие к более осмысленной и радостной жизни.
  • Обретите свободу в принятии решений и действиях, следуя пути к личному росту и самореализации. Обретете смелость быть архитектором собственной жизни.





Как проходит коучинг
Как проходит коучинг
Первая встреча-знакомство

30 минут, бесплатно.

Обсудим ваши цели, желания и ожидания от коучинга. Вместе наметим траекторию движения.

Индивидуальные сессии
50 минут, 5000 рублей.
Концентрация на вашем запросе и работа над ним.
Формат
Онлайн из любой точки мира

Как проходит коучинг

Первая встреча-знакомство.
  • 30 минут, бесплатно.
  • Обсудим ваши цели, желания и ожидания от коучинга. Вместе наметим траекторию движения.

Индивидуальные сессии.
  • 50 минут, 5000 рублей.
  • Концентрация на вашем запросе и работа над ним.

Формат.
  • Онлайн из любой точки мира
Начните путешествие к себе настоящему
Записаться на консультацию
Обо мне

Меня зовут Наталья Сухова.

Я сертифицированный коуч ICF (ACTP), учусь в магистратуре ВШЭ: “Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование".

Работа на разных позициях в небольших компаниях и крупных корпорациях дала мне понимание бизнес-процессов и опыт взаимодействия с людьми, а также открыла истинное призвание – коучинг.

Я помогаю раскрыть ваш потенциал, достичь желаемого в карьере и жизни.

Готовы к изменениям?

Наталья Сухова

Сертифицированный коуч ICF (ACTP), учусь в магистратуре ВШЭ: “Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование".


Работа на разных позициях в небольших компаниях и крупных корпорациях дала мне понимание бизнес-процессов и опыт взаимодействия с людьми, а также открыла истинное призвание – коучинг.


Я помогаю раскрыть ваш потенциал, достичь желаемого в карьере и жизни.  Готовы к изменениям?

Записаться на консультацию
  • 1
    2 года
    в коучинге
  • 2
    300+
    коучинговых сессий
  • 3
    250+ часов
    личной терапии
  • 4
    30+ часов
    личного менторинга и супервизий
  • 5
    2 года
    собственный бизнес
  • 6
    20+ лет
    в разных сферах: от экономики до и построение команды
Образование

2023 - н.в. НИУ ВШЭ, «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование».


2022 – 2023 5 PRISM Academy of professional coaching, «Коучинг международного уровня» ACTP ICF.


2021 – 2022 5 PRISM Academy of professional coaching, «Коучинг международного уровня» ACSTH ICF.


1997 – 2000. Чувашский государственный университет им.Ульянова, Экономический факультет, «Финансы и кредит».




Образование
  • 2023 - н.в. НИУ ВШЭ
    • «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование».
  • 2022 – 2023 5 PRISM Academy of professional coaching
    • «Коучинг международного уровня» ACTP ICF.
  • 2021 – 2022 5 PRISM Academy of professional coaching
    • «Коучинг международного уровня» ACSTH ICF.
  • 1997 – 2000. Чувашский государственный университет им.Ульянова, Экономический факультет
    • «Финансы и кредит»
Методы, которые я применяю
В зависимости от запроса, выбираю наиболее подходящие в вашем случае
  • Психоаналитический коучинг
    Интегрирует принципы психоанализа и коучинговые методики. Подход помогает клиентам осознать свои скрытые убеждения, неосознанные конфликты и внутренние блоки.
  • Коучинг по стандартам ICF
    Основан на принципе активного содействия клиенту в поиске собственных ответов и решений на свои вопросы и задачи. Международная Федерация Коучинга (ICF) — профессиональная ассоциация персональных и бизнес-коучей, цель которой — сохранение надежности и качества коучинга в мировом сообществе.
Живи здесь и сейчас. Цени момент. Невозможное возможно.
Записаться на консультацию
Результаты моих клиентов
  • Вывод на рынок нового продукта
    В рамках запроса, сессии помогли клиенту пересмотреть приоритеты, разработать новый продукт и успешно внедрить его на рынок.
  • Создание бизнеса
    Клиент восстановил уверенность в себе, что помогло ему проявиться в мире и осуществить успешный запуск нового бизнеса.
  • Рост бизнеса
    Клиент преодолел страх публичности и разработал стратегию активного продвижения через социальные сети, что привело к росту бизнеса.
  • Преодоление профессионального выгорания
    Клиент разработал план передачи бизнеса, который больше не приносил удовольствие, партнеру. Затем нашел дело, которое зажигает и приносит радость.
Частые вопросы
  • Что такое коучинг
    Коучинг - это процесс содействия в развитии и достижении персональных или профессиональных целей. Он основан на принципе активного содействия клиенту в поиске собственных ответов и решений на свои вопросы и задачи.
    В процессе коучинга, коуч помогает клиенту осознавать свои цели, желания и потенциал, и разрабатывать планы действий для достижения этих целей.
  • Как работает коучинг
    В процессе коучинга, коуч помогает клиенту осознавать свои цели, желания и потенциал, и разрабатывать планы действий для достижения этих целей. Ключевая задача коучинга - повысить уровень самосознания, осознания желаемых изменений и переходить от мыслей к действиям. Коуч не предоставляет готовых решений или советов, а является партнером, который задает вопросы, провоцирует рефлексию и поддерживает клиента в его процессе саморазвития.
  • Сколько нужно сессий
    Не существует жесткого правила относительно количества сессий. Определение оптимального числа сессий зависит от ваших индивидуальных потребностей и способностей. Коуч может рекомендовать количество сессий на основе предварительной оценки и вашей обратной связи. Однако обычно рекомендуется проводить серию сессий, чтобы обеспечить непрерывность и глубину процесса.

    Короткий цикл коучинга может состоять из 6-10 сессий, проводимых в течение нескольких месяцев. Это может быть достаточно, чтобы определить цели, разработать план действий, провести их внедрение и оценить результаты.

    Более длительная программа коучинга может включать 15-20 или более сессий, проводимых в течение года или более. Это позволяет более глубоко и детально исследовать вопросы, развить навыки и постепенно изменить поведение и мышление.
  • А я смогу достигнуть результата?
    Коучнинг - это совместная работа, где результат зависит не только от профессионализма коуча, но и от вас. Успех невозможен без вашего активного участия и сотрудничества. Решающее значение имеет ваша мотивация, открытость, усилия и действия.
Контакты
Записаться на консультацию или задать мне вопросы можно здесь:

WhatsApp/Telegram: +7 926 520 1396
Email: nan3@bk.ru


НАША МИССИЯ
Связаться с нами
Телефон: +7 723 456 78 90
Почта: info@company.org
Made on
Tilda